你想有效的利用復習時間，來使自己得到理想的考試成績嗎?如果你心里的回答是:“yes”的話，那么你最好接著往下看。因為科學家們已經(jīng)找到了"讓英國留學生如何超有效地復習考試內容"的秘訣，這些秘訣可以讓你何超有效地復習考試內容。

1.如何計劃你的復習

在應對具有挑戰(zhàn)性的任務時，首先理解其關鍵組成部分至關重要。

你可以按主題進行分類：作為整體任務的一部分，你需要解決哪些不同的子主題?或者你也可以根據(jù)工作階段進行規(guī)劃：從最初的閱讀開始，然后是規(guī)劃，接著是寫作，最后是校對。

一旦你創(chuàng)建了一張“地圖”，迅速為每個組成部分分配時間。例如，如果有11章需要學習而考試在25天后，可以安排每2天學習一章的時間，留出一些時間進行復習。

這是否感覺現(xiàn)實可行?如果不是，你將如何重新排列或調整你的目標以適應可用的時間?

2.展望未來：為成功做好準備

大多數(shù)學生花時間學習一個科目，然后開始復習過去的試題。反其道而行之，你將獲得更好的結果。

首先查看該科目的實際考試題目——甚至嘗試一些，需要時進行合理猜測。然后，當你重新學習和復習該科目時，你將更深入地理解在考試中如何應用它的什么、為什么和如何。這將有助于更深入地研究這一科目，有點像農(nóng)夫在種植莊稼之前深耕田地。

如果你正在進行一個項目或任務，你能提供“好”看起來是什么樣的例子嗎?也許圖書館里有過去學生的項目，或者你的導師提供了樣本論文。你越了解評估者想要看到什么，就越容易提供。

3.通過良好結構的學習例行程序有效學習

幾乎每個成功學生背后都有一個好的習慣。你的學習計劃是個人事務，所以我不能為你提供一套適合所有人的模板。但如果你沒有一個定期的例行程序，現(xiàn)在花點時間概述一下理想的學習日是什么樣子。

考慮以下幾點：

a.你的自然能量水平最高時是什么時候?

你是在清晨、午餐前還是在下午晚些時候工作最好?可以安排學習時間以充分利用這個“生物黃金時間”.

b.給自己一些休息時間：

如果你雄心勃勃，可能會誘使你將每一個醒著的時刻都填滿工作。

c.開始確定：

如果你對學習例行程序不熟悉，請設定一個保守的目標，創(chuàng)建一個你知道即使在低能量/低動力的日子里也能堅持的計劃。如果你覺得可以做得更多，那就多做點。但超過你的期望要比設定自己失敗和沮喪的目標好。

4.在學習期間進行良好的休息

根據(jù)你的工作焦點和注意力持續(xù)時間的強度，每25-50分鐘休息一次，然后重置。在學習會話之間暫停是保持長期能量和關注力以提高效率的最佳方法之一。學習是一場馬拉松，而不是短跑!

最佳做法是避免在這些休息期間打開電視，玩手機游戲，查看消息/電子郵件或在這些休息期間分散你的注意力的其他任何事情。將這些活動留給更長的休息時間。

5.專注于一項任務

人們經(jīng)常認為他們可以通過“多任務”完成更多工作。然而，每次你的注意力被轉移或轉向其他事物，你都會失去重新聚焦于你想要完成的任務的寶貴時間。因此，實踐單一任務：紀律自己完全集中精力于手頭的任務。從控制手機開始。打開飛行模式(或最好關機)。然后，將手機移離桌子，不要讓它在視線范圍內。

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