疫情期間，

口罩成了我們出門的必需品和安全感來源。

出門不戴口罩，

就好像開高速沒系安全帶一樣，

心里感覺特別不踏實，

口罩的重要性不言而喻。

不過大家可能沒有想到過，

口罩---這個在我們眼中，

代表著安全與健康的物品，

竟然也很可能就會要了我們的命！

最近隨著澳洲隨著疫情的逐漸好轉(zhuǎn)，

很多人都開始了自己的戶外運(yùn)動。

比如爬山、跑步之類的。

當(dāng)然了，很多小伙伴為了保險起見，

在做這些運(yùn)動的時候，也是帶著口罩的。

不過，這其實是非常危險的，

運(yùn)動+口罩，可能造成的后果真的不堪設(shè)想！

在短短幾天內(nèi)，

中國已經(jīng)有三名男生，

在體育課上戴著口罩跑步，

突然倒地猝死！

根據(jù)澳洲媒體7 News的報道，

有兩名14歲的中國男生，

在體育課上戴口罩跑了幾圈后，

突然在跑道上摔倒身亡。

隨著疫情緩解，人們外出活動增加，學(xué)校也陸續(xù)開學(xué)，但戴口罩仍然是整個社會約定俗成的做法。

“4月14日，浙江省溫州市第二實驗中學(xué)，一名不滿16歲的男學(xué)生， 在進(jìn)行集體跑步活動中暈倒，緊急送醫(yī)院后，搶救無效身亡?！?/span>

然而，在這起悲劇發(fā)生僅過了10天后，

“4月24日， 河南省周口市的一名15歲初三男生，同樣在體育課上戴口罩跑步突然暈倒，倒地猝死。

據(jù)悉，該名學(xué)生摔倒時，鼻子和嘴里都是血，送到醫(yī)院時已無生命體征?！?/span>

該男孩的父親質(zhì)疑稱：

“他在跑步時戴著口罩，然后突然向后仰面摔倒，頭撞到地上，又反彈起來，體育老師和同學(xué)又是拉又是抬。

我到現(xiàn)在也沒有琢磨清楚我孩子猝死的原因，只是懷疑是戴口罩跑步引起的，當(dāng)天是個大晴天，正好是下午剛上課不久，溫度有個20℃吧，戴著口罩跑，哪能舒服?。俊?/span>

據(jù)悉，該學(xué)生在學(xué)校跑步時佩戴的不是N95，就是普通口罩。

盡管老師和同學(xué)試圖對他進(jìn)行急救，但仍無濟(jì)于事。

男孩父親認(rèn)為，

就是因為男孩跑步時戴著口罩，

導(dǎo)致口鼻不舒服，

這才發(fā)生了這場悲劇。

雖然醫(yī)院方面表示，可以通過尸檢來判斷死因，但是遭到了家人們的拒絕。

最后當(dāng)?shù)嘏沙鏊硎荆?

男孩的死亡證明書將死亡原因列為心臟驟停。

而隨后幾天，

“4月30日下午，湖南長沙的一名學(xué)生，也在上體育課時猝死。

據(jù)媒體報道，該學(xué)生是在參加初三一千米測試時，戴著N95口罩?！?/span>

這三起悲劇，已經(jīng)引起了社會上的廣泛議論，

網(wǎng)友們也都義憤填膺。

由于疫情影響，同學(xué)們在家中已休息長達(dá)幾個月，身體一時間很難適應(yīng)高強(qiáng)度的劇烈運(yùn)動。

況且每個人的心肺功能不同，所以目前佩戴口罩跑步是否是導(dǎo)致學(xué)生猝死的原因尚未有定論。

但上海和天津的幾所學(xué)校，

紛紛取消了體育考試。

那么，在運(yùn)動時佩戴口罩，真的會發(fā)生生命危險嗎？

對此，陜西中醫(yī)藥大學(xué)教授曹蘭秀稱，

口罩不太可能使人窒息。

“我不認(rèn)為戴口罩會導(dǎo)致猝死。不過學(xué)生們呼吸困難，或者是心臟不舒服，那么他會意識到這一點的?！?/span>

而上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任醫(yī)師許之民認(rèn)為，

這些學(xué)生的死亡可能與潛在的心臟方面的疾病有關(guān)。

不過他也承認(rèn)，

戴著口罩的確會使人們吸入的氧氣減少，

從而對人體氧氣供應(yīng)造成一定的影響。

人們在運(yùn)動時，

特別是像跑步、打球這樣強(qiáng)度較大的運(yùn)動，

呼吸就會顯著加快加強(qiáng)，通氣量也會明顯增加。

但醫(yī)用一次性口罩，具有阻隔病原微生物、過濾空氣的作用。

因此戴著口罩進(jìn)行劇烈運(yùn)動，會增加呼吸阻力，呼吸會加倍增加，

心肺功能儲備不好的人，容易造成心臟缺氧，

從而對心肌、大腦造成損傷。

同時由于氧氣攝入不足，心臟跳動也會明顯加快，導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)增加。

而且，由于N95口罩的封閉性非常好，

因此會導(dǎo)致佩戴者呼吸不暢，

嚴(yán)重的可能會造成重要器官缺氧損害。

所以即便是醫(yī)護(hù)人員，

在佩戴時N95口罩時也要嚴(yán)格遵守4小時的工作時限要求。

對于佩戴口罩的問題，

Stanford University醫(yī)學(xué)院的急診醫(yī)學(xué)醫(yī)生Paul Auerbach建議，

如果四周沒人時，可以只在脖子上掛一個口罩。

當(dāng)看到其他人的時候，再把口罩拉到口鼻處戴好。

“不需要無時無刻的戴著口罩?！?/span>

所以說，小伙伴們在戴口罩時，一定要特別注意：

不要盲目的熱衷于N95這類防護(hù)性能高且密閉性強(qiáng)的口罩，

也不要在戴口罩的時候進(jìn)行劇烈運(yùn)動！

運(yùn)動時盡量選擇在通風(fēng)良好的戶外、摘掉口罩進(jìn)行，

運(yùn)動量的強(qiáng)度應(yīng)該因人而異、循序漸進(jìn)，

一旦跑步時感覺身體不適，應(yīng)當(dāng)立即停止運(yùn)動，

稍作休息，務(wù)必要隨時關(guān)注自身的健康狀況！