考試前應(yīng)該完成的五件事

　　1)練習(xí)歷年真題

　　這一點幾乎不用多說，提高考試技巧的最好方法就是盡可能多做歷年真題。真題能幫助你進入考試狀態(tài)，并讓你熟悉正式考試中會遇到的題型。另一個建議是：從較早期的真題開始做(只要內(nèi)容仍然相關(guān))，然后在臨近考試時再做較新的真題。這樣可以確保你覆蓋更廣的知識范圍，并幫助你識別出考試中的規(guī)律。

　　2)覆蓋大綱的每個部分

　　在復(fù)習(xí)時“碰運氣”是一件非常危險的事!考試中很可能會出現(xiàn)你復(fù)習(xí)得不夠或完全沒復(fù)習(xí)的內(nèi)容，所以盡量去理解大綱中盡可能多的主題。如果你理解了這些主題，即使一開始看到題目完全沒頭緒，也可能在考試中推理出答案。

　　你還可以把歷年真題作為參考，看看可能會出現(xiàn)哪類題型。記下那些你覺得困難的部分，并多做一些相關(guān)題目來加強。

　　3)用計時器練習(xí)

　　當(dāng)遇到論文類或篇幅較長的考試題時，用計時器(或者手機上的秒表)練習(xí)，可以幫助你了解自己在每道題上花了多長時間，以及需要在哪些地方加快速度。

　　我們都經(jīng)歷過這樣的考試情境：碰到長題時越寫越多，或者遇到特別熟悉的題就把所有知道的內(nèi)容全寫上去——在練習(xí)時使用計時器能幫助你控制這一點。

　　計時器還能讓你模擬真實考試的氛圍。雖然限時考試的壓力會讓人焦慮，但提前適應(yīng)更好?？荚嚱箲]確實存在，而充分的準(zhǔn)備是防止過度緊張的最佳方式。

　　小貼士：在開始答題前，先瀏覽整份試卷!

　　這能幫助你更好地分配時間，優(yōu)先處理最該先答的題目。

　　4)用流程圖和示意圖理解難點

　　記不住關(guān)鍵點?那就畫出來。給步驟編號，給圖示加注解，插入要記憶的關(guān)鍵信息并用熒光筆標(biāo)出。不管用什么方法，只要能幫助你理解即可。理解是記憶的最佳方式之一。

　　《認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)雜志》的一項研究指出，我們對某一主題了解得越全面，越容易記住和提取信息。這聽起來顯而易見，但這意味著：如果你理解整個人體心臟的運作原理，那么在生物考試中回答關(guān)于其中某個小部分的問題時，你就會更有把握。

　　5)避免攝入過多碳水化合物

　　每個人都愛吃碳水，我們當(dāng)然不會讓你在復(fù)習(xí)期間戒掉它們。但在考試前吃一頓高碳水的早餐或午餐可能會讓你精力崩潰。碳水?dāng)z入過多會讓人感到疲倦，而這種“碳水崩潰”雖然常見，但既不健康也沒必要。它是由過多糖分引起的，糖會讓血糖飆升，促使胰腺大量分泌胰島素，從而導(dǎo)致我們熟悉的“低落感”。

　　問題在于，面包和意大利面本身也是糖的一種，這就是為什么早上或下午早些時候容易犯困。很多人早餐吃吐司或麥片，這往往會導(dǎo)致碳水崩潰。你不必完全放棄碳水，只是最好在一天的較晚時間吃，或者適量食用。

　　至于考試當(dāng)天，盡量多吃一些“復(fù)雜碳水”，它們消化得更慢，能在較長時間內(nèi)持續(xù)提供能量。這類食物包括堅果、水果、蔬菜、豆類、全谷物(麥片、面食等)以及燕麥。將復(fù)雜碳水與蛋白質(zhì)(如豆類、雞肉、金槍魚和雞蛋)搭配，也能幫助你避免血糖飆升，因為蛋白質(zhì)消化更慢。

　　考試結(jié)束后，你完全可以吃一大塊蛋糕來犒勞自己!(這不是科學(xué)建議，只是個人推薦。)

　　FAQs常見問題解答

　　Q1：為什么要做歷年真題?

　　A：真題是了解考試思路、掌握題型分布的最佳方式。

　　建議從早期真題開始做(只要內(nèi)容仍相關(guān))，再到最新真題，以覆蓋更全面的知識點。

　　Q2：復(fù)習(xí)時最常見的錯誤是什么?

　　A：抱著“押題心態(tài)”只復(fù)習(xí)部分內(nèi)容。

　　解決方案：

　　認(rèn)真梳理考試大綱，確保每個主題都有覆蓋。

　　結(jié)合真題分析，找出高頻考點。

　　對難點部分多花時間反復(fù)練習(xí)。

　　Q3：記不住理論與概念怎么辦?

　　A：嘗試用視覺化記憶法：

　　繪制流程圖、知識結(jié)構(gòu)圖、概念框圖。

　　給每個步驟編號并標(biāo)注重點。

　　使用熒光筆高亮關(guān)鍵信息。

　　Q4：不知道如何進行復(fù)習(xí)怎么辦?

　　A：海馬課堂通過1V1直播授課，聚焦學(xué)生個人薄弱點，提供基于課程考點與個人學(xué)習(xí)情況定制的專屬課件，實時互動答疑讓知識點當(dāng)場消化，配合實戰(zhàn)練習(xí)與模擬測試確保學(xué)以致用;課后更有專屬學(xué)習(xí)資料與練習(xí)題鞏固復(fù)習(xí)，定期檢測學(xué)習(xí)效果、動態(tài)調(diào)整學(xué)習(xí)計劃，并設(shè)立專屬答疑群，實現(xiàn)全程持續(xù)護航，讓學(xué)習(xí)真正高效又安心。